16-05-15

 

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21
May

¿Sirven las vendas?

Escrito por Redacción.

imag1Desde hace muchos años existe la controversia entre el uso y no uso del vendaje en el deporte.
El uso de este tipo de elementos está demostrado, en distintos estudios, que no es útil para prevenir lesiones, como los esguinces, ya que el pie tiene movimiento dentro del vendaje.
Para prevenir las lesiones, es de suma importancia el entrenamiento de la propiocepción, esta es la reacción rápida de ligamentos, tendones y músculos para estabilizar una articulación.

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